Czym są kąpiele solankowe?

Kąpiele solankowe to naturalna metoda leczenia, która zdobywa coraz większą popularność w Polsce. Wykorzystując dobroczynne właściwości soli, takie zabiegi przynoszą ulgę w przypadku wielu dolegliwości. Przekonaj się, czym są kąpiele solankowe, jakie korzyści płyną z ich stosowania oraz gdzie można skorzystać z takich zabiegów w naszym kraju.

Właściwości lecznicze solanki

solankowa kąpiel

Solanka to wodny roztwór soli, który zawiera wiele minerałów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Właściwości lecznicze solanki wynikają z wysokiej zawartości magnezu, potasu, wapnia oraz innych pierwiastków śladowych. Kąpiele w solance pomagają w walce z dolegliwościami reumatycznymi, chorobami skóry oraz zaburzeniami układu nerwowego. Ponadto, regularne korzystanie z kąpieli solankowych może wspomóc leczenie schorzeń układu krążenia i oddechowego.

Zastosowanie kąpieli solankowych w terapii

Kąpiele solankowe są stosowane zarówno w celach profilaktycznych, jak i terapeutycznych. Ze względu na swoje właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne i regenerujące, są one szczególnie polecane osobom cierpiącym na schorzenia stawów oraz mięśni. Kąpiele solankowe mogą również przynieść ulgę w przypadku zmęczenia, stresu czy problemów ze snem. Warto dodać, że solanka ma także działanie antybakteryjne, dzięki czemu może wspomóc leczenie infekcji skórnych oraz przyspieszyć gojenie ran. W Centrum Zdrowia i Urody LaVita zapewnia kompleksowe usługi z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji w Nasielsku, oferując m.in. kąpiele solankowe czy borowinowe. 

Kąpiele solankowe w domu

Kąpiele solankowe można wykonywać również w domu, przy użyciu odpowiednich soli do kąpieli. Najpopularniejsze są sole z Morza Martwego, które zawierają dużą ilość minerałów korzystnie wpływających na zdrowie. Aby przygotować kąpiel solankową w domu, wystarczy rozpuścić około 500 g soli w wannie z ciepłą wodą. Zabieg powinien trwać około 20 minut, a po jego zakończeniu warto spłukać ciało letnią wodą. Pamiętaj jednak, że kąpiele solankowe nie zastąpią profesjonalnej terapii i w przypadku poważniejszych dolegliwości warto skonsultować się z lekarzem.