Strefa SPA

* W trosce o samopoczucie naszych Klientów oraz bezpieczeństwo najmłodszych, strefa SPA jest dostępna dla osób powyżej 14 roku życia.

 

pokój do hydroterapiiW naszej Strefie Spa można skorzystać z groty solnej, sauny suchej, sauny infrared, jacuzzi oraz strefy wypoczynku z leżakami przy dźwiękach muzykoterapii.

Wizyta w Strefie Spa ma wspaniałe właściwości relaksujące, odstresowujące i odprężające. Pozwala osiągnąć stan głębokiego wytchnienia, a jednocześnie zostawia niezapomniane uczucie lekkości i odprężenia. Dodatkowo, dzięki muzyce o właściwościach terapeutycznych, odpoczynek w specjalnie przygotowanej strefie relaksu znosi napięcie mięśniowo-nerwowe i pozwala na uzyskanie uczucia pełnego rozluźnienia.

 

 

 

 

Grota solna

Składane krzesłaAby znaleźć się we wspaniałym miejscu i pooddychać orzeźwiającym morskim powietrzem, nie trzeba wyjeżdżać nad morze. Wystarczy wybrać się do groty solnej, gdzie odpowiednio przygotowane powietrze, uwalnia wiele mikroelementów pozytywnie wpływających na organizm i znacząco poprawiających jego odporność.

Grota solna to miejsce o zbawiennym działaniu na ciało i psychikę. Jest najnowszą metodą zastosowania soli w celach leczniczych i rekreacyjnych. Naturalna sól lecznicza zawiera mikroelementy korzystnie wpływające na samopoczucie i działa relaksująco. Dodatkowo poprawia stan zdrowia, wspomaga leczenie wielu chorób oraz wzmacnia odporność. Mikroklimat panując w grocie jest bogaty w drogocenne pierwiastki takie jak:

  • jod – wykazujący działanie bakteriobójcze, niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania tarczycy,
  • magnez – pozytywnie wpływający na układ sercowo-naczyniowy,
  • żelazo – niezbędny składnik hemoglobiny,
  • wapń – wzmacniający odporność organizmu,
  • miedź – zapobiegającą pojawieniu się grzybicy,
  • selen – spowalniający procesy starzenia się skóry,
  • sód, potas, chlorki – korzystnie wpływające na pracę serca
  • krzem – poprawiający wygląd skóry i włosów oraz wzmacniający kości.

45 minutowy seans w grocie solnej odpowiada kilku dniom spędzonym w nadmorskim klimacie. Mikroklimat jaskini solnej wpływa na poprawę kondycji organizmu i w naturalny sposób wspomaga leczenie: schorzeń górnych i dolnych dróg oddechowych, zapalenia zatok, alergii, otyłości, niedoczynności tarczycy, nerwic, spadku odporności na stres, bezsenności, a także chorób układu pokarmowego, układu krążenia i układu nerwowego.

 

Sól morska znajdująca się w grocie solnej wspomaga leczenie:

alergii, uczuleń
chorób dróg oddechowych np. astmy, przewlekłych zapaleń oskrzeli
chorób laryngologicznych, np. zapalenia gardła, krtani, zatok, uszu
chorób układu krążenia np. w stanach pozawałowych, nadciśnienia,
chorób przewodu pokarmowego, np. choroba wrzodowa, nieżyt żołądka,
schorzeń dermatologicznych np. trądzik
nerwice, stany przemęczenia, depresji
niedoczynność tarczycy
nadwagi,
wzmacnianie odporności organizmu


Dodatkowymi atrakcjami urozmaicającymi seanse w grocie solnej są:

muzykoterapia: relaksujące odgłosy natury lub muzyka relaksacyjna

Grota solna jak korzystać?

Bardzo ważne, aby przed planowanym seansem w grocie nie używać zbyt intensywnych i tłustych kosmetyków;
Seans trwa 45 minut W razie pogorszenia samopoczucia należy skrócić czas przebywania w grocie;
Do groty wchodzimy w białych skarpetkach lub w ochraniaczach na buty. Radzimy założyć wygodny, luźny strój, lub wejście w okryciu ręcznikiem.
Po wejściu do Jaskini i rozpoczęciu sesji zalecany jest kilkuminutowy spacer, podczas którego kryształki soli leżące na podłodze masują stopy i uruchamiają receptory
Równocześnie zalecane jest rozcieranie soli w dłoniach

Po kilkuminutowym spacerze zajmujemy miejsce na leżaku, gdzie pozostajemy do końca sesji

Przeciwwskazania

  • alergia na jod,
  • nadczynność tarczycy,
  • infekcje z wysoką gorączką,
  • rozedma płuc,
  • gruźlica,
  • czynna choroba nowotworowa,
  • stany wyniszczenia organizmu.

W razie jakichkolwiek wątpliwości przed udaniem się do groty solnej należy skonsultować się z lekarzem.

 

Sauna fińska

sauna fińska Sauna fińska to inaczej sucha sauna. Temperatura powietrza osiąga w niej od 60 do nawet 110 stopni Celsjusza przy zachowaniu wilgotności na poziomie 5-15%. Utrzymanie tak wysokiej temperatury w saunie suchej jest możliwe dzięki specjalnemu piecowi rozgrzewającemu kamienie. Oprócz niego, w kabinie znajdują się także ułożone schodkowo drewniane siedziska i oparcia, najczęściej wykonane z jodły kanadyjskiej lub cedru.Regularne chodzenie do suchej sauny może jednak przynieść nam wiele korzyści.

 

ZALETY SAUNY SUCHEJ

Przebywanie w suchej saunie sprawia, że organizm oczyszcza się z toksyn. To także dobra metoda na relaks, rozluźnienie i zniwelowanie napięcia wynikającego ze stresu. Co ciekawe, sauna sucha posiada także właściwości odchudzające. Jeden seans w jej wnętrzu pozwala spalić nawet 300 kalorii!

 

Regularne korzystanie z sauny fińskiej korzystnie działa na:

  •  układ krążenia,
  •  pracę serca
  •  regulowanie skoków ciśnienia
  •  wzmacnia także naturalną odporność organizmu
  •  usprawnia wydalanie toksyn z organizmu

 Jak korzystać z sauny fińskiej?

W suchej saunie można przebywać przez maksymalnie 15 minut. Po tym czasie należy z niej wyjść, wziąć prysznic, osuszyć się i chwilę odpocząć. Powtórzenie tego cyklu dwu lub trzykrotnie traktuje się jako pełną sesję w saunie. Po ostatnim wyjściu z kabiny grzewczej należy spłukać ciało wodą (bez użycia mydła!), osuszyć się i odpoczywać w pozycji leżącej przez 15-20 minut.

Dopiero po tym czasie można się ubrać. Niezwykle istotne jest także odpowiednie nawodnienie organizmu. Po seansie w saunie suchej nie można podejmować wysiłku fizycznego, dlatego dobrze jest zarezerwować sobie czas na tego rodzaju relaks. O czym jeszcze pamiętać korzystając z sauny? Wchodząc do kabiny najlepiej jest zająć miejsca położone jak najniżej i zmienić je na wyższe dopiero po jakimś czasie. Na ławeczkach znajdujących się na samej górze jest najgoręcej, a drastyczna zmiana temperatury mogłaby spowodować szok termiczny. Jeśli wypoczywamy w saunie w pozycji leżącej, przed wyjściem warto na chwilę usiąść, by krążenie mogło się unormować.

Z sauny korzystamy będąc nago. Klapki pozostawiamy przed wejściem do kabiny. Do kabiny zabieramy ze sobą jeden ręcznik, który kładziemy w miejscu, w którym będziemy siadać - tak, by gołe ciało nie stykało się z drewnianą ławeczką oraz jej oparciem. Ewentualnie można wziąć ze sobą także nieduży ręcznik pod stopy. Ostatni posiłek spożywamy najpóźniej na godzinę przed rozpoczęciem seansu, a w jego trakcie nie jemy ani nie przyjmujemy żadnych płynów. Z sauny nie można korzystać także będąc głodnym ani pod wpływem alkoholu.

Zdrowy człowiek może korzystać z kąpieli saunowych minimum raz w tygodniu.

 

Po kąpieli w saunie należy uzupełnić płyny pijąc wodę mineralną lub soki (najlepiej pomidorowy ponieważ uzupełnia straty potasu).

 

 

Sauna infrared

Sauna parowaSAUNA INFRARED

Sauna na podczerwień daje mnóstwo dobrej energii, a tym samym pozytywnie wpływa na zdrowie, skórę i samopoczucie. Ciepło w podczerwieni wykazuje efekty terapeutyczne: łagodzi różnego rodzaju bóle mięśni i stawów. Ponadto niewątpliwą zaletą sauny infrared jest uśmierzanie bólu przy problemach z mięśniami, stawami lub dolegliwości reumatycznymi, a także efekt detoksu czy zmniejszanie problemów skórnych związanych np. z łuszczycą, egzemą czy trądzikiem.

Sauna infrared zapewnia pełne bezpieczeństwo i najwyższy komfort. Dzięki niższej temperaturze powietrza (do 60 stopni Celsjusza), w saunie IR można spędzić nawet dwukrotnie dłuższy czas niż podczas jednej sesji w saunie fińskiej, a po zakończeniu sesji nie wymaga intensywnego schładzania organizmu po opuszczeniu kabiny.

 

ZALETY SAUNY INFRARED

Seans w saunie IR doskonale odpręża, oczyszcza organizm, koi nerwy i pomaga pozbyć się stresu nagromadzonego w ciągu dnia. To dobre rozwiązanie dla wszystkich przepracowanych i spiętych osób. Ponadto sauna infrared jest polecana osobom borykającym się z cukrzycą, nadwagą, nadciśnieniem, chorobami skóry oraz infekcjami dróg oddechowych.

 

Zalecamy następujące zasady korzystania z sauny:

z sauny nie należy korzystać bezpośrednio po wysiłku fizycznym, na czczo lub po zbyt obfitym posiłku. Należy odpocząć 1h zanim skorzysta się z sauny
przed kąpielą w saunie należy starannie obmyć ciało pod prysznicem. Następnie dokładnie wytrzeć się ręcznikiem (sucha skóra poci się szybciej)
w saunie należy rozłożyć ręcznik pod całą powierzchnią ciała. Następnie należy położyć się na dolnej lub górnej ławce lub usiąść w swobodny sposób (intensywne, ale krótsze ogrzewanie mniej obciąża serce i krążenie)
wypacamy się nie dłużej niż 15 minut – jest to czas wystarczający do ogrzania się i dostatecznego wypocenia
po wyjściu sauny należy schłodzić ciało zimnym prysznicem (prysznic należy zacząć od schładzania stóp, nóg i dalej w kierunku serca), chłodzenie ciała ma na celu wywołanie skurczu naczyń krwionośnych, poprawiając ich wydolność
po zabiegu zaleca się wypoczynek w pozycji siedzącej lub leżącej (ok. 10 – 15 min)
Zaleca się 2 lub 3 sesje w saunie wg zasad opisanych powyżej, każdorazowo należy schłodzić ciało (niedostateczne schłodzenie może wywołać ból i zawroty głowy oraz gorsze samopoczucie).

Zdrowy człowiek może korzystać z sauny dwa – trzy razy w tygodniu.

Po kąpieli w saunie należy uzupełnić płyny pijąc wodę mineralną lub soki (najlepiej pomidorowy ponieważ uzupełnia straty potasu).

 

 

Jacuzzi

jaccuzziWanna z hydromasażem to doskonała forma relaksu, która pomaga w odprężeniu się i odstresowaniu po ciężkim dniu. Wytwarzane w wodzie bąbelki przyspieszają cyrkulację krwi w skórze, co prowadzi do stymulacji usuwania toksyn z organizmu i zastąpienia ich tlenem i substancjami odżywczymi. Jacuzzi z ciepłą wodą ma pozytywny wpływ na krążenie krwi, a dodatkowo rozluźnia i rozgrzewa spięte stawy. Jednocześnie jacuzzi niweluje obrzęki nóg, zmniejsza ból ścięgien, więzadeł oraz stawów, a także napięciowego bólu głowy.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Strefa wypoczynku 

leżaki w saunieW naszej strefie Spa znajduje się również strefa wypoczynku gdzie można odpocząć przy kojących dzwiękach muzykoterapii oraz tlenoterapii.

 

Strefa Spa

 

Wejście do Strefy Spa
1h/ 50 zł

 

Rezerwacja Strefy Spa na wyłączność (do 4 osób)
1h/ 100 zł

 

Grota solna
45 min/ 20 zł

 

Sauna sucha oraz Sauna Infrared
20 min/ 14 zł ,
30 min/ 20 zł ,
1h / 26 zł

 

Tlenoterapia
30min/ 15 zł ,
60 min/ 25 zł

 

Karnet 5 wejść do Strefy Spa
199 zł

 

Karnet 10 wejść do strefy relaksu
399 zł

 

Karnet 10 wejść do groty solnej

149 zł

 

Karnet 10 wejść do sauny suchej lub sauny infrared
99 zł

 


każda kolejna rozpoczęta minuta po pełnej godzinie 0,50 zł

 

  

  

Co wyróżnia usługi w klinice LaVita? Bezpieczeństwo! W tych trudnych czasach zdajemy sobie sprawę z tego, że jest to priorytet. Dlatego każdy zabieg przeprowadzany w naszej klinice,  przeprowadzamy w masce oraz rękawiczkach, a wszyscy pracownicy przestrzegają zasad sanitarnych.